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当前位置:上海康宝莱草本生活网 >> 体重管理 >> 减肥误区

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常见健身减肥误区的伤害
  凡事都有限度,过犹不及。当很多女人为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时,有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患?     低热量食谱——猝死     减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方
TAGS:减肥误区 减肥方法
评论:0 阅读:35人次 更新时间:2008-11-30 13:09:25 作者:健康减肥不反弹

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白领丽人不可不知的九大减肥误区
不少体态较胖的白领丽人,尽管采取了各种减肥方法,经过一段时间后,却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式,便可发现她们在减肥过程中,往往是被这样几种观点牵着鼻子走,结果走进了减肥的误区。   
TAGS:减肥方法 减肥误区 运动减肥
评论:0 阅读:71人次 更新时间:2008-09-08 17:25:27 作者:健康减肥不反弹

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小心!吃全麦食品不瘦反胖
     读者情报:     我本人很喜欢吃饼干,但又害怕发胖。最近,我在电视上看到一则“全麦饼干”的广告,是一位明星代言的,说这种“全麦饼干”很有营养,吃了不会发胖,是健康的食品选择。我听了后颇为心动。请问这
TAGS:减肥误区 科学减肥 饮食减肥
评论:0 阅读:71人次 更新时间:2008-09-08 01:11:36 作者:健康减肥不反弹

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戳穿七大减肥谎言
努力减肥已经很久了,你是不是觉得自己的体重没有多大变化呢?看一看自己是不是被这些谎言欺骗了吧。 你是否经常对自己说: 谎言1:“只要晚上7点以后不再吃东西,就可以减肥了!” 何时吃饭并不重要,关键是吃的
TAGS:减肥误区 科学减肥 饮食减肥
评论:0 阅读:89人次 更新时间:2008-09-08 01:10:02 作者:健康减肥不反弹

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揭秘“3日苹果减肥法”
       吃两天苹果,据说也能收到很好的减肥效果。      三日苹果减肥法减的是水分      “很多人相信这些减肥方法,是因为不了解这些减肥效果的‘真相’。”营养师曾青山说。那么,苹果减肥法究竟是怎样欺骗体重...
TAGS:减肥误区 科学减肥 苹果减肥
评论:0 阅读:106人次 更新时间:2008-09-08 01:07:13 作者:健康减肥不反弹

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经期减肥不当反伤身
   “月经不调”门诊病患中,发现以年轻女孩居多,一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重,平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹,月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。   结果这名病患者发现月
TAGS:减肥误区 科学减肥 经期减肥
评论:0 阅读:32人次 更新时间:2008-09-08 01:03:03 作者:健康减肥不反弹

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中国城市白领女性减肥常见误区
      百分之八十一对减肥效果不满意,普遍反映反弹严重;超过四成把形体和体重作为唯一指标,百分之八十九不知道正确的衡量指标”。结果,每五个减肥者中就有四个有以失败告终,其中百分之十五表示,减肥反弹后比减
TAGS:减肥误区 科学减肥 什么是减肥
评论:0 阅读:15人次 更新时间:2008-09-08 00:59:19 作者:健康减肥不反弹

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美国研究发现肥胖人群患关节炎概率高
  据新华社 美国疾病控制和预防中心的研究说,越来越多人因为膝关节炎入院治疗,其中,肥胖者患病几率最高。   这项研究的对象是美国北卡罗来纳州约翰斯顿县3068名45岁以上的男女。研究人员对他们进行临床检查,
TAGS:肥胖 关节炎 运动
评论:0 阅读:12人次 更新时间:2008-09-07 23:47:46 作者:健康减肥不反弹

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卫生部紧急叫停两种含禁药减肥食品
      由于违法添加化学合成药物“西布曲明”,卫生部昨天紧急叫停“阳光塑身牌减肥胶囊”和“卡尔美牌卡尔美减肥胶囊”两种减肥保健食品,撤销其保健食品批准证书。      根据卫生部卫生监督局的监督检查结果,云
TAGS:减肥食品 违禁药物 副作用
评论:0 阅读:34人次 更新时间:2008-09-06 21:58:14 作者:健康减肥不反弹

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减肥者到底该不该吃米饭及注意事项
  谁说吃白米饭就会发福呢!其实,白米饭与肥胖不是划等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖,可以被身体当成燃料直接使用。     身体所需的三大营养素     一、
TAGS:肥胖 米饭 碳水化合物 蛋白质 脂肪
评论:0 阅读:83人次 更新时间:2008-07-31 18:02:36 作者:健康减肥不反弹
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